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香蕉與牛奶能同吃嗎

發布:2011-03-17 22:41:30 | 編輯: zhaozhishi.com |

摘要:


    有說法稱香蕉不能和牛奶(包括酸奶)一起吃,會導致中毒或產生致癌物,聽起來挺嚇人的,但也缺乏可靠依據,這個在找知識以前的文章中也有提及:

香蕉和什么不能一起吃?哪些人不能吃香蕉 可能在民間流傳著一種說法,說香蕉和牛奶尤其是酸牛奶不能一起吃。但據說這說法并沒有有力的科學依據,而從營養學角度看二者還有一定程度的互補:酸奶不含有膳……

   有人還以自己的親身經歷告訴人們,這二者一起吃后鬧肚子痛,這可能不是合在一起而導致這結果,很可能是其中之一就有問題,比如說香蕉本身性寒,虛寒體質的人吃了就不太好;喝冷的牛奶容易腹瀉,放置久了的牛奶會變質,也對健康不利。

   有人還說,香蕉中的草酸和牛奶中的鈣反反應會生成草酸鈣沉淀,易致結石,恐怕也是杞人憂天。

   找知識找到,香蕉和牛奶的混合著吃有一定的好處,可以有效抑制胃酸的分泌,抵抗胃潰瘍。
 

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本文關鍵字: 香蕉,牛奶
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